悩みはすべて自ら招いたのです

すべての人はすべてかつて悩みがあってあるいは悩みを経験して、事実上、これらの悩みはすべて私達が自ら招いたのです。1人の上調子な人はよく悩みを探してから好きです。あなたは幸せな愛情を探すことができて、あなたはすばらしい生活を探すことができて、しかしあなたは悩みを探して決してことができませんから。sexdrops
　　すべての人はすべてもろもろの情欲と喜怒哀楽があって、悩み煩ってい人情の常で、誰(で)も免れられなかったのです。しかし、すべての人が悩み煩っている態度に対応して異なっているため、だから悩みは人の影響に対しても異なっていて、通常の人々の言った楽天家と感傷的な型は明らかにの違いです。楽天家の人が普通はとても少なくて悩みを自ら招いて、その上悩みを淡泊化することに優れて、だから固定していない楽さ、固定していないあか抜けています；感傷的な人は悩みを自ら招くことが好きで、いったん悩みがあったら、心配事は多種多様で、気になって仕方がなくて、離れられないで、捨てられないで、固定していないのは一部ふがいないです。
　　実は、人生の大多数の悩みはすべて自ら招いたので、もともと悩み煩っていないで、或いはもとは悩みではありません。例えば、数年の処長になった後に局長になりたくて、結局１つの資格と経歴を持って自分に比べて多くの人が欠けて上がっていって、あなたは間違いなく喜ばないで、実はあなたのつきあった位置は何人がうらやましがっていることが分からないで、それに局長は局長の悩みがあって、その上局長の悩みは少ないとは限りません。ある人為的なお金悩み、1万が2万思っていることがあって、2万が3万思っていることがあって、……まだ悩みで、残念ながらあなたは金を渡したいどんなに金があって多い得意げさを除いて、金を渡したいどんなに金があって多い悩みがあってか、お金の少ないのはもしかするとお金ほど多くありませんのはそんなに元気いっぱいで、お金の少ないのはしかしもお金ほど多くありませんのはそんなに多く心配して、平民の貧乏な家の大きくなっていません金持ちの家盗賊に対して誘拐する心配、身代を奪い合うために恐らく珍しく兄弟を仲たがいさせて、甚だしきに至っては互いに不完全な悲しさ。
　　米国の心理療法の専門家のビル・リトルが通って思っていることを研究します：もし一人は以下の心理あるいは方法があるならば、きっと悩み、わざとごたごたを起こすことを探してからそれを促します：
1.他の人の問題を自分で身まで(へ)引き寄せます。もしあなたは他の人の問題を引き寄せて自分で手元(体)にまで(へ)悔恨するならば、ある人たちをあなたの責任もすべて自分でため帰ることに好きでないで、そんなにさもなくばどのくらい、あなたは悩み煩っている成疾ができます。
　　2.実現することがあり得ない夢をします。最も可哀相な人はあれらの実際にそぐわない望みを持っていることに慣れている人です。もし一人は自分の目標を高く届かないことに制定するならば、彼目標を実現することができないのため悩み。三体牛鞭
　　3.消極的な顔を注視しています。しっかりとあなたが何回が公正ではありません待遇を受けることがいることをしっかり覚えて、あるいは何回があなたの話をした態度に対して友好的ではありません他の人があることを覚えています。もしあなたは注意力の集中をあれらよくありません、損をする事ならばの上で、あなたは自分で悩みを造りますにこの種類の消極的な思想的方法を運用します。
　　4.隔たりを造ります。決して他の人をほめたたえなくて、確かにいかなる激励の辞を使わないことをやり遂げます；その次に、ぺちゃくちゃとしゃべりまくって批判して、あら捜しをして、愚痴(恨み言)を言って、針小棒大にします。これは悩み煩っている非常によい方法を探してから隔たりの、を造るのです。
　　5.雪だるま式は事態を拡大します。問題が第1回現れる時それを正視して、それはすっかりなくなりやすいです。これに反して、もし問題に雪だるまを作るように絶えず拡大し続けるならば、最後に雪だるまを作る人はいつも1本の簡単な規則によって事を進めます：“もし問題を解決する時機を逃すならば、いっそのこと更にこれから引きずります。”このように、問題をもっとめちゃくちゃになることができるだけ、きっとあなたのが憤ってと苦悩心の底の何ヶ月で甚だしきに至っては数年を埋めることを招きます。
　　6.殉難者気取ります。母達は極端に家事労動を引き受けて、それから自分で言うことに対して：“一人は本当に私をかわいがっていないで、私達の家にとって、私ただ1人の召使いだけ。”父のも同様な方法をとることができる時に：“私の骨格はすべて積み重ねて散って、誰も私を事にしないで、みんなはすべて私を利用しています。”きっとあなたの悩みを普通でなくならせて、その上さらに周囲の人に嫌なことと感じさせて、あなたの感じをもっとめちゃくちゃにならせますといつもこのように思います。
人々は苦しい立場に直面して、情緒はがっかりして、どのように不良な情緒の中から抜け出してくるか？1種の方法があって、相反する方向の思考の問題、いつも人の心理と情緒を良性の変化が発生することができて、完全に相反する結論を得ます。心理学の上でこのような運用の心理の調節する過程を逆方向の心理の調節法に称して、それはいつも人を打ち勝つのが気落ちすることができて、不良な情緒の中から解脱してくる。三體牛鞭
　　このように1人の幹部がいて、休日を利用してオートバイに乗って外出して風をはらんで、本来で元気な匹は非常に良くて、情緒はとても高いです。意外に200数里の道のりの車を出て行って問題が起きて、彼を上で村の下で店の辺鄙な谷間によらない中に投げません。今回は彼は焦って、方法がなくて、車をおしてゆっくりと前に向かって歩くほかなくて、探し当てて車の部を修理することを待ちます時空模様はすでに暗くて、すでに夜中の頃車を修理して、自転車に乗って夜のとばりの中で走るほかありません。この時に彼は思えば思うほど息になって、あまりに運が悪いと感じて、情緒は極度に悪くなりました。歩いていますうちに、このようにわざわざ自分を苦しめなくてもいいではないかと感じます。車が壊れたがしかし修理して、人は傷を受けていないで、これは不幸の中のなによりの幸せさではありませんか？逆方向の心理の調節法を運用して、彼の相反する方向の思考の問題、気持ちは完全に様子が変わった：ひっそりと静まり返る山道を眺めて、きらめく照明、彼は夜間に運転して1回の情趣があって胸のうちにになることと感じます。このようにしてやみ夜に運転して、一生何度(か)あることができて、車が悪くてまだこのような機会のマイルがないのではありません。
　　真っ黒で広々とした道中で運転するのは本当に機会が貴重で、独特な趣を持っています：遠くも近くもきらめく照明は空いっぱいの星のようで、ぐうぐうといううわさは辺にになるようです歌を歌って、大地はひっそりと静まり返って、万籟寂として声なし、このような夜景はとても人を魅惑して、このようなが夜歩きをするのはとてもすばらしいですか？これはまったく1首の歌で、1篇の優美な散文で、1枚の人をうっとりさせる図画！このようにして、彼は楽しい気持ちを持っていて一つ又一つの村と町を横切って、いつの間にか真夜中に家の中に急いで引き返します。それから彼はいつもこのように経験して経験しますを人々に聞くことに言って、そして引いて誇りになって、みんなを笑わせてハッハッと大笑いします。
　　人生は生きていて、どうしても考え事、苦しい事を傷つけ(損ね)ることに出会って、時には人に耐え難く苦痛にならせる。この時にあなたはもし逆方向の心理の調節法を使うことができるならば、自分の豊かにした想像力と多角度の思索力を発揮して、極力不幸の中から探して、掘り起こして積極的要素を出にくる、“心配事”を回転することができるのが喜びで、一面の新しい天地を開拓しだして、“行き詰まります”は“苦境にあって希望が見えてくること”に移動します。
このように１つの寓言のストーリがあります：2人の職人はいっしょに植木鉢を売って、不幸にも途中車がひっくり返って、植木鉢はたぶん壊して、悲観的な花屋は言います：“終わって、こんなに多い植木鉢が壊れて、本当に運が悪いです！”別の1人の楽観的な花屋さて：“本当に幸運で、ありますこんなに多い植木鉢は壊していません。”この後で1人の花屋の運用のは逆方向の心理の調節法で、不幸の中から幸運に恵まれることを掘り起こしてきた、ひと言があって、“境が心のからつくります”を叫んで、言ったのはこの道理です 三体牛鞭。多くの情況の下で、人々の苦痛と楽しみ、客観的な環境の優劣から決定したのではありませんて、自分の心理状態、情緒から決定したのです。同一の事に出会って、人がいて苦痛を感じて、ある人は楽しみを感じて、これは完全に異なっている気持ちがそうさせるのです。
　　米国の成人の教育家カードは基に耐えて言います：“もし私達は楽しい思想を持っているならば、私達は楽しくなることができ(ありえ)ます。もし私達は悲惨な思想を持っているならば、私達は悲惨になることができ(ありえ)ます。もし私達は恐れる思想があるならば、私達は恐れます。もし私達は健康ではありません思想があるならば、私達はまた病気にかかるかもしれません。”この問題に対して、イギリスの文学者のバーナード・ショーは言うのがいっそう明確です。かつて1名の記者はバーナード・ショーに聞きました：“楽観主義者とペシミズム者の違いがどこにあるかをお聞きしますか？”バーナード・ショーの回答：“これはとても簡単で、テーブルの上に1本がただ半分の酒だけが残ることがあることと仮定して、もしこの酒が見える人は大きな声で叫ぶならば：‘はとても良くて、半分がまだあります。’この楽観主義な者；もしある人はこの酒に対してため息をつくならば：‘はまずいです！ただ半分だけが残ります。’それはつまりペシミズム者。”
　　人生の道は順風に帆をあげることがあり得なくて、どのみち困難があって、挫折があって、悩みがあって、苦痛があって、これらはすべて客観的存在で、もよけて行かないことをよけたくて、あなたはため息をついてもよくて、やきもきしてもよくて、心配、恐れ、すべて問題の解決に役立ちません。このような情況の下で、そこにため息をつくよりも、恐れ落ち着かないで、心理を取って武器を調節しますほうがよくて、相反する方向の思考の問題、情緒に“曇ります”から“晴れ”を回転させて、悩みを抜け出します。ロシアの作家のチェーホフはかつてこのように言いました：“もしもマッチはあなたのポケットの中で燃え始めるなら、あれはあなたは喜ぶべきで、その上天に感謝して、あなたのポケットのおかげが火薬の倉庫ではありません。もしもあなたの指は1本のとげをくくるなら、あれはあなたは喜ぶべきで、とても良くて、このとげのおかげが目の中でくくるのではありません。”“順次類推します……私の忠告によってするようにしましょう、あなたの生活ができるのが喜んで尽きることがありません。”私達が困難、挫折、逆境、悪運に出会う時、逆方向の心理の調節を少し運用して、自分を困難の中から奮起することができて、逆境の中から解脱して、さっぱりしているよくわきまえている境界に入って、豊富で多彩なうららかな日和を迎えます。
速いリズムの近代的な生活、いつも都市人に心身が疲れきっていることと感じさせて、はっきりしている仕事と学習を煩わして、過去かつて熱中した活動に対しても興味を失いました。医学心理学者の専門家は職に場の人を注意して、このような状況が現れてくれぐれもうっかりしないように、とても“趣味に欠ける病気”が探して来てくるのだかもしれません。
　　この病気を患う人、学習と仕事が嫌いで、自分の職業に対しても飽きます。この病気は1番早く米国に見えて、患者の初めの病状は風邪を引くことと似て、次に首のリンパ腺が現れるのがリンパと顎の下で腫れて大きくて、際立った病状は、好んで寝る力がないことがあって、甚だしきに至ってはいかなる事を働いて、学ぶことに対してすべて興味を持ちますかます飽きません。
　　“趣味に欠ける病気”は人の性格、思惟の方式、生活様式、心理の健康な状態と関係があります。そのため、積極的な思惟の方式と生活様式を再建して、自己の心理の調節をマスターするのは効き目がある治療の方法です：三體牛鞭
　　一、積極的な心理状態で仕事と生活に直面します。
　　二、スポーツの鍛煉を堅持してあるいは運動の習慣を身につけます。
　　三、日記の治療法。身につけて毎日日記の習慣を書いて、だから生活に対する情熱を呼び覚まします。
　　四、飲食に注意します。多く新鮮な果物、マメの加工食品、魚、卵、乳などを食べて蛋白質、ビタミン、セルロースの食品に富んで、体内の有害物質の排除を促進することができて、また機体の免疫力と病気への抵抗力を強めることができます。
芳は職業の女性で、会社の中で同僚との関係は悪くないが、とても悩み煩った事はところが毎日あります。芳は共に情の心理がとても深刻なため、彼女はいつも他の人の苦痛を自分の苦痛にします。他の人が責任以内の事になことができますに対して自分を思って、他の人を自分で恩恵に思うことができますに対して。友達のいっしょにいる時と、友達が楽しくありませんてあるいはどんな面倒な事にぶつかって彼女がベストを尽くして助けることができ(ありえ)て、もし手伝えませんならば、できるのが一人で憂鬱で、気持ちが悪くて極限に達します。
　　芳もかつて心の中で何度も勧告を自分勧めました：他の人は他の人が解決することができ(ありえ)る困難があって、自分で必要ほどが引き続き耐え難く苦痛です。しかし、他の人がどんな事がありますかに出会いますと、芳人より本人は更に焦って、悪くするとまた相手に反感を持たせて、彼女は自分でとても疲れるとも感じます。
　　このように極端に他人のために他人の影響の心理の情緒を気をつかって受けて、心にとめる性理学の上で“心理が程度に巻き込まれるのが高すぎます”と称します。心理が程度に巻き込まれるのは過大に個人は心理の上でと環境の情報の関連の程度が高すぎます。例えば、人と人との付き合いの中で、ある人はできて過度に友達の事に関心を持って、友達は困難に出会って、彼は友達に比べてまた心配でたまりません；友達は事を処理してミスが現れて、彼友達に比べて更にうしろめたいですと自分の過ちを責めます。
　　心理は程度の高すぎる人に巻き込まれて、外部の環境の影響を受けやすくて、いつも自分を周囲の環境と関連させて、情緒が揺れ動くのが大きいことを招いて、行為が制御するのは適当でなくて、1歩進んで心理の問題あるいは人間関係の障害が現れます。
　　心理が程度の高すぎる原因に巻き込まれることをもたらして、通常当事者が自信を持たないためです。たとえば特に他の人の見解を気にかけて、他の人の否定と排斥に遭うことを心配しています。それ以外に、個人の心理の独立性が発展するのが整っていないため、個人の状況と心理の状態は交換して環境と他人の影響を受けます。それに、社会の感覚と人と人との付き合いの技巧に不足するためで、適切に判断事件と自分の関連の程度と自分の行為は相手のもたらす影響かもしれないことはでき(ありえ)ませんに威哥王三鞭粒。
　　心理を解決して程度の高すぎる問題に巻き込まれて、1つは他の人を信用して、他の人の技量の自分の事が責任を負って、自分の問題を解決することができることを信じて、出しゃばらないでください、自分の負けるべきでない責任に負けます。2は自信と独立性を強化するので、自己の価値観は生活と支えて、ただ心理の上で他人に対する依存を取り除いて、ようやく自分の生活と感情を御することができます。
近日、イタリアの科学者は発見して、夢の中で暴力が現れるのは1種の病気で、1種の珍しい睡眠の不調病気。更におもしろいのは、このような夢をする人はこれまではかない夢をすることはでき(ありえ)ません。
　　研究し発見して、夢の中で暴力をする行為は病気です。これは1種の奇怪な現象です。
　　ある人の睡眠の時に夢見ることができ(ありえ)る暴力は直接真実な行動まで(へ)付して、たとえば壁を蹴って、発射して、窓から跳び降りて、放火します。
　　この過程の中で、暴力の夢の世界が直接回転するのが夢を見る者になります主役の真実な版の暴力の切れです。
　　日ある程度思い慕って、夜はある程度夢です。しかし、これらは暴力の夢、実践の暴力の夢の人をして昼間べつに暴力の事あるいはシーンを思いなくて、晩によく知らないことの暴力の行為を夢に見ました。
　　20年前にで、科学者はこのような睡眠の不調の現象を発見しました。しかしこれは一体どういうことですか？イタリアの聖ラファエルの生命の健康な大学の心理学者のマリア.範特尼は問題の解答を提供して、これが実は1種の病気だと思っています。
　　範特尼と同僚は１つの調査を行いました。
　　彼らは98名の睡眠の不調の患者に簡単にそれぞれに最近した(作った)ことがあった夢と彼らの思い出し始めることができる夢を述べるように求めます。結果66%の患者は少なくとも１つの暴力の色を持つ夢を述べて、正常な人の中で、この割合は15%だけあります。範特尼などの人は発見して、睡眠の不調は暴力の夢の重要な原因をするのです。彼は言うことを釈明して、人の睡眠が均衡を失う時、夢の世界は激しい変化を発生しやすくて、ついてきて夢の中の暴力の行為を生みます。
夢の中で暴力をする人は意外にもこれまではかない夢をしません。
　　睡眠の不調の病気の患者が睡眠の中でいつもむやみに動いて、むやみに打つことを蹴って、乱します。もし呼び覚ますならば、彼らはいつも言えて、自分がどのように攻撃をよけますかを夢に見て、どのように災難の中から脱走します。V26
　　これに対して、範特尼は言うことを釈明して、暴力の夢の世界の別に偶然でない夢の世界、古い根源があるのです。人類の歴史の長い流れ(川)の中で、大部分の時間はすべて進化でで、この過程の中で、人類の直面する最もよくある危険は野生動物の襲撃で、暴力の夢の世界の反映の可能性はこの情景です。たとえだからこれまでこのような事を思ったことがないとしても、血生臭い暴力はやはりできて夢の中で発生します。
　　それでは、これらの人は除いて暴力の夢をして、またその他の異なっている夢をするかどうか？研究報告の表示があって、彼らは大部分が(は)ただ暴力の色の夢だけをして、その上夢の世界が一回比べるのが一回はっきりして生き生きとして、一回一回の暴力を比べます。面白くてので、彼らはこれまで関于な性のはかない夢にした(作った)ことがありませんでした。
　　見たところ暴力の地方があって、ありにくいのはロマンチックです。でも、彼らが夢の世界の中で表現するのが暴力を得ます十分なことを見ないで、しかし現実的な生活の中でこのようではありません。曾発現を研究することがあって、これらの患者の現実的な生活の中の暴力の行為は甚だしきに至っては来るのが強烈な一般人がありません。
　　睡眠の不調の情況の下で、大脳は“凍結します”の暴力の行為に対して意外にもどうすることもできません。
　　夢の世界中でと暴力が現れて比較して、更に人にびっくりさせたのは、ある患者は甚だしきに至っては暴力を行動で付します。
　　今回の研究の中で、範特尼などの人は発見して、睡眠の不調の情況の下で、大脳は“凍結します”の暴力の行為の発生について意外にもどうすることもできません。
　　研究者の紹介、一般人は夢の世界の中の行為を現実に付することはでき(ありえ)なくて、原因が夢の世界が現れるのな時、大脳の内部の構造は命令を出すことができて、“凍結します”の自分の体、自分をむやみに動かないでください。しかし、いったん睡眠の不調に出会ったら、この構造は作用を失うかもしれなくて、“凍結します”のごたごたを起こす体。そこで、身体の上の暴力の行為があります。
　　見積もりますによると、現在、社会上は少なくとも0.5%〜1%の人は睡眠の均衡を失う病状が現れて、患者はいつも男性で、通常中年の人あるいは老人です。社会の圧力が原因に増大するため、睡眠の不調の病気は迅速に広がっています。
実録の1：“ハンサムな男”はもとは古い局長
です　　しばらく(して)こちらと冗談を言って、しばらく(して)またあちらとしゃれを言って、どんな珍しいことがすべていちいちもっともなことを分析して、事務室のよくインターネットを利用するお姉さん達は、これがネット上で署名して“万里の晴れた空”の人は間違いなく1人のハンサムな男ですと一致して思っていますV26。しかし注意深い白いさんは“万里の晴れた空”のしゃれの中から、彼が個が見聞の熟している男の人がいるのなことを見抜いて、それから白いお姉さんは“万里の晴れた空”が彼女たちの古い局長なことを推測します。彼女はそっと尋ねて、局長は招いて、そして彼女に自分でインターネットを利用するチャットの原因を教えます。
　　もとは、彼は時にはとても疲れると感じて、家にいるのは母の息子、妻の夫、娘の父で、外で1局の長さで、1本の巨大な隊列を管理しています。半年前に、彼の発見の秘書の王(さん)はネット上でチャットして正歓を雑談して、そっとその中にも参加します。ネット上でチャットして、彼の真実な身分を知っていることに人がいないで、気の向くままに冗談を言うことができて、広く友達と交際することができて、理解の事でないに対して疑問を出すことができます……ネット上で自分の演じたいいかなる1種の役を演じることができて、そして普通の人のように思いきり自分の様々な煩悶と不満に思うことを腹を割って話して排水することができます。
　　心理の講評：ネット上で付き合うのが現実の中で最大と違い匿名で、匿名が生むから“身分が喪失します”で、つまり現実の中の役の身分を失って、あなたはもう家の中の両親、部門の指導(者)、学校の教師でありません。すべての人の性格はすべて複雑で、多い側面ので、自分であまりに受けるのが重苦しい時、いつもひとつ探して発散しなければならなくて、ネットは人々に１つの機会をあげて、性格の中の別1枚を表現します。
実録の2：1度のネット恋愛は暇の彼女の心
を取り出します　　ある合弁企業の女性のマネージャーの楊青、事業の風景、しかし夫と共通の話題(言葉)はめったになくて、メンツのために、また娘が9歳だけあることを考慮に入れて、楊青は離婚の考えを取り除きました。気持ちが乱れる彼女が家に帰った後に1匹についてインターネットに埋めて入りました。ネット上で彼女は1人の外科の医者を知って、彼の精密さ、品位、ユーモアは深く彼女を引きつけて、彼女の自分の気ままにした感情は彼が好きで、それから彼が盤石のようにゆるぎない家庭がひとつあることを発見して、彼女は再度意気消沈と感じて、1種の心身ともに疲労する疲労はそっと彼女の心身を襲っています……
　　心理の講評：年齢30、40歳にになって、家庭の経済の条件はわりに良くて、夫婦の双方はすべて悪くない職業とわりに高い文化の程度があって、これは既婚のネット恋愛者の１つの特徴です。この現象は大部分が婚姻が生活する中の飽き飽きして思うのがもたらすためです。階の人はこの年齢大部分がすでに生活して経験する数年〜10数年の婚姻があって、最初の激情がすでに消えてなくなったのがほぼ尽きようとして、疲れ甚だしきに至っては感を嫌がって胸のうちを襲って、激情と慰謝を求めることができる新しいルートがいったんあったら、ある人は殺到して、自ら抜け出しにくいです。このようなネット恋愛はたぶん結末がないので、当事者をその中に深くはまり込んで自力で抜け出せないことしかできません。日本秀身堂
　　実録の3：腹を割って話して
を心配する必要はありません　　陳女史の今年の35歳、彼女がインターネットを利用してチャットするのは自分の夫婦が生活するのがずっと思い通りにならないためで、夫は社会上で地位が少しあって、性格もとても温和で、しかし体はよくありません。彼女の心の中は多すぎる不満に思うことがあって、それなのに友達に訴えることができません。そこで、寂しい彼女はいつもネット上でチャットして、1人のネット友達とひとまず熟していて、彼女は自分の苦悩を腹を割って話して、ネット友達は親切に彼女に分析するように手伝って、彼女のために考えを出します。問題を解決することができないが、しかし彼女の心の中はずいぶん心地良くなって、ネット友達が秘密を漏らすことができ(ありえ)ることをも心配しません。
心理の講評：一部の苦痛はと困惑し身内に対して口に出しにくくて、ネット上でぜんぜん知らないネット友達に対して思いきり腹を割って話すことができて、知人のばつが悪さと圧力を免れて、これはネットの一大の優位で、このような方法が言うことができるのは有利です。心理学は表明を研究して、腹を割って話す対象が2種類あることに適します：1つは良い友達。良い友達の利益はあなたを理解するので、その上あなたを受け入れて、簡単にあなたを批判することはでき(ありえ)ません。不足のは、この友達は万一当てにならないなら、あなたの秘密は漏らします。2は見慣れない人です。見慣れない人の美点はいかなるものを漏らすことがあり得ないので、しかし彼はあなたを理解しないで、ネットはこの不足を補充して、ネットの上“知人”は友達のようにあなたを理解して、見慣れない人のようにあなたが誰ですかを知りません。
　　ネットの幻の世界
　　中年の人の上にいつもおりて小さいことがあるあって、各方面の圧力はとても大きくて、適切な“ネットひとまず”はその心理に対して積極的な作用を生むことができ(ありえ)ます。しかしインターネットに夢中になって自力で抜け出せないで、時間の管理あるいは心身の健康の問題を引き起こすかもしれなくて、感情の障害と行為の障害を表して、そしてここから他人と衝突が発生することを招くかもしれません。“度”をよくとらえるのはいつもインターネットを利用するチャットの中年の人の真剣に対応するべきな問題で、専門家は提案しています：　　1、十分に自己を知ります。中年の時期にしっかりしている家庭が成し遂げてある時期得ることを理解して、人生の重荷の１つの特殊な時期で、自ら調整しますを通じて(通って)必ず悩みを越えにこなければなりません。
　　2、仕事に優れて、マスターするのはレジャーで、緩急は度があります。祝日と休日の或いは週休2日を利用することができて、同じ職場にいて、家族と郊外まで(へ)休日を過ごして、自分を自然と群体で解けさせて、融進の大自然の中、ゆるめて心理の圧力を放します。
　　3、長年の婚姻の飽き飽きして思うことを解決します。夫婦間は“気絶して効果に順番に当たります”を試みますとよくて、意識的に相手を自己の世界の中で最も良くて最も完璧な人に見なして、結婚後愛情を引き続き発展して、性、情、心のこの3個の方面でと相手はつなぎます。
　　4、高まって自ら意識を調節して、昇華の作用を通じて(通って)自分の願望を実現しにきて、自分の心理の需要を満たします。たとえば“豆腐の塊”の類の小さい作品で自分のすばらしい願望と感情を表現することを試みることができて、詩を書きます、を通じて(通って)更に絵を画いて歌を歌って文芸娯楽活動など自分が現れることができて、自分の願望を表現します。
　　ネットの中から出てきたいならば、主要な方法は1種の新しい目標あるいは活動を利用してもとは憶測の中の目標に取って代わって、もとの私のに緊張して真実な満たすことを得させて、それによって圧力を釈放して、放して自分の心を飛んで、中年の時期に楽しみ、幸福、健康の向上する生活の状態を引き続き維持します簡約。
青少年に学習、生活と成長過程の中で出会う悩みと心理の障害を克服するためように助けます、現在、中青ネットと北京市の青少年の心理と法律のコンサルティングのサービスセンターは共にオンラインの心理の相談サービス--青少年の心理を出してフォーラムを指導します。規定の時間の中に、専門の心理的カウンセリングの先生に青少年ネット友達とのために子供の心理の家長の友達の疑問を解答する解惑に関心を持ってもらいます。
　　青少年の友達は電話をかける必要はなくて、署名する必要はなくて、ネット上でホームページを開けるのでさえすれ(あれ)ば、登録して、上陸した後に、フォーラムの上で自分の困惑と問題を残して、北京市の青少年の心理は法律とサービスセンターの専門の心理的カウンセリングの先生に月曜日金曜日11：00---15：00間で集中的に入念な解答を提供することを問合せすることができ(ありえ)ます。
　　中国はこれが圧力を競争することとを標識の社会のにします中で、青少年の心理の健康な問題ずっと困惑している数億の家庭。1.5億青少年の人の群れの中で学習、情緒、行為の障害の悩みの青少年を受けて3000万あって、青少年の心理の圧力は釈放を早急に要して、心理の健康は生理の健康とすでに同等で重要になりましたと中国の衛生部の公表する資料によって表明しています。
　　青少年の特徴によって、彼らの心理の出現の問題に対して直ちに解答を与えて、彼らの健康な成長の重要な手段を助けるので、青少年の従事する人の重要な任務の1つです。青少年の心理はフォーラムの開通を指導して、青少年の健全にする人格を育成しますについて、心理の品質を最適化して、心理を強めて気分が良い能力と社会生活のが能力に適応することを加減して、心理の問題を予防して緩和して、青少年の健康、全面的に発展することを促進して、重要な作用と意義を持っています。
唯我独尊犯罪
を誘発します　　司法官の紹介によると、多数の一人っ子の犯人はもとは家庭の中で“わがままのひとりっ子”、“小さい王女”で、家長は子供に対してあって地位に従って、結局彼らに次第に形成して自らを中心の意識にさせます、したい放題して、わがままで、利己的で、貪欲なと覇道。彼らはただ自分の感銘だけを重視して、自分が満足に食べて、よいものを着ていて、使うのが良くて、ただ遊ぶのが良いだけと思って、少し他人の利益を考慮に入れます。その上、この人たちは名誉を重視しないで、金銭と高消費をあがめ尊びます。自らを中心の意識にして、すでに未成年の一人っ子の犯罪の１つの重要な原因になりました。
　　心理がもろくて弱くて誤って邪道に陥ります
　　一人っ子が他の人に囲まれていることに慣れます、かばっています、ささげ持っています、逆境の味を過ぎていないで、何が困難を叫びますかを知りません。日常生活の中で、彼らは自分の不良な行為の習慣を制御することができなくて、甚だしきに至ってはいくつかのより小さい挫折に対処することができなくて、心理の圧力に耐える力はとてももろくて弱いです。順調ではありません事に出会う時、彼らがよく行き過ぎな失望、を表すのが焦慮して気落ちして、甚だしきに至っては自暴自棄になります。客観的に現実の条件と自己の状況を分析することができないため、挫折の不利な方面に彼らで手元(体)に表現するのがとても明らかにならせて、その結果彼らの健康な成長に影響して、甚だしきに至っては違法犯罪の道に向かいます。
享楽にふけることをむさぼり求めて苦い果実
を作り出します　　たくさんの家長は自分の一人っ子に対して過度に譲歩します。いくつかの比較的に豊かな家庭、子女を必要としないで肉体労働を行って、子供に次第に労働を卑しめて嫌悪する不良な意識を身につけさせました簡約痩身。多くの両親の行き過ぎな溺愛、溺愛、子供の物質の享楽にふける欲求を助長しました。彼らのこれによって享楽にふけた経済の出所が喪失する時に、あるいは満たすことができないのが必要とする時、多くの子供は違法犯罪を行って、金銭を得ます。
　　報復する心理は
に警戒することに値します　　司法官は、多数の未成年の一人っ子の犯人は人と人との付き合いの中で利己的で、わがままで、嫉妬、卑屈さ、感情を表して交換して興奮します不良な特徴と記者に対して言います。これらの子供は他の人の配慮と我慢を受け入れることに慣れて、少しの関心は他の人を思いやります。このような心理状態の子供を持って報復する心理を生みやすくて、わざと他人を傷つけます西班牙蒼蝿水。